Tener unos músculos marcados es un anhelo de personas alrededor del mundo. ¿Sabías que esto es considerado un deporte y que, además, es cultivado desde las culturas más antiguas?
Intuyo que si has llegado a este artículo es porque en cierta medida estás interesado en aumentar masa muscular. Seguramente estarás cansado de ser el más flacucho de tus amigos. Sin embargo, debes tener cierto temor de maltratar tu cuerpo utilizando esas drogas que te hacen “crecer”, pero a costa de tu propia salud. Es posible que ya hayas investigado un poco acerca del tema y que hayas encontrado una infinidad de métodos y programas para lograr tu propósito. Muchos de ellos deben sonarte a charlatanería pura y muchos otros suenan a más esfuerzo y dedicación de los que estás dispuesto a realizar.
En Culturismo sin tonterías, Vince del Monte nos propone una forma profesional, seria y responsable de aumentar de peso para incrementar masa muscular. Cualquier objetivo que nos propongamos en la vida requiere cierto nivel de esfuerzo y constancia, es verdad, y los resultados del programa dependerán en gran medida de uno mismo. Pero es interesante –y reconfortante- descubrir que no es necesario esclavizarse ni dedicarse el día entero a ejercitar masa muscular. Seamos realistas, ¿quién tiene tanto tiempo?
Otro punto a favor –y creo que ya lo he mencionado antes- es que el autor es el ejemplo viviente de que este programa realmente funciona. Además, existen testimonios alrededor del mundo de otras personas que ya lo han utilizado antes y cuyos resultados son poco más que sorprendentes.
¿En cuánto tiempo comenzaré a notar resultados? Pues en dos o tres semanas ya empezarás a sentir que tus niveles de fuerza se van incrementando y a las doce semanas, tus amigos empezarán a notar la diferencia y a hacerte preguntas. No obstante, Vince del Monte, como buen profesional del culturismo no pretende engañarnos afirmando que conseguiremos tales resultados en tal cantidad de tiempo. Si no sigues el programa al pie de la letra y no te comprometes no obtendrás lo que tanto anhelas. Si no sueles ser el tipo de persona que es constante en el alcance de sus metas, quizás este programa no sea para ti. Pero, no te engañes, tampoco lo será ningún otro método. Tienes que creer en lo que haces y convencerte de que lo puedes lograr.
El culturismo no es una disciplina para tomarse a la ligera. Hay que tener mucho cuidado porque la orientación inadecuada puede ser cuando menos, riesgosa. Si quieres aprender a ser un tirador excelente debes tomar todas las precauciones y realizar tus entrenamientos en las condiciones más adecuadas, de lo contrario, podrías resultar herido.
Culturismo sin tonterías, como su nombre lo dice, es una visión muy responsable del mundo del culturismo. Es un programa que nos enseña las más eficaces rutinas de musculación con un plan alimentario adecuado para que nuestro cuerpo se sienta bien, a la par que lo ejercitamos. Si tuviera que resumirlo en una palabra, quizás la elegida sería “profesional”. El profesionalismo de quien lo ha desarrollado nos garantiza los resultados más seguros y efectivos.
Si estás interesado en averiguar más acerca de este programa puedes visitar la página oficial a través del siguiente enlace:
Culturismo sin tonterías es un libro escrito por un profesional en la materia que además, pregona con el ejemplo. Se trata de un programa muy completo que nos enseña una serie de rutinas de musculación para aumentar de peso sin ganar un solo gramo de grasa. La mejor forma de obtener resultados excelentes es siguiendo los consejos del programa lo más fielmente posible, claro está.
Como ya debes saber no hay ejercicios que den buenos resultados si no están acompañados de un plan apropiado de alimentación, y esto es justamente lo que nos ofrece este programa. En realidad, no importa mucho la edad –uno puede tener desde trece años en adelante- y tampoco si uno es vegetariano. Aumentar masa muscular requiere de una dieta rica en proteínas y este programa ofrece una serie de alternativas para las personas que son enemigas de la carne.
No es necesario inscribirse en un gimnasio para desarrollar todos los aspectos del programa. Eso es decisión de cada uno. Culturismo sin tonterías contiene un programa de entrenamiento virtual de ejercicios para aquellas personas que no quieran gastar su dinero acudiendo a uno de estos centros o para aquellos que simplemente, no tienen el tiempo y prefieren hacerlo en la tranquilidad y privacía de su hogar. Además, ni siquiera se necesita contar con grandes máquinas.
Este programa nos presenta una forma responsable y realista de ganar masa muscular. No promete que nos veremos como esos fisicoculturistas que aparecen en los concursos de la televisión en un período determinado de tiempo. Como ya lo he dicho se trata, más bien, de un programa mucho más serio cuyos resultados finales dependen, en gran medida, de nuestra propia constancia pero sin exigirnos demasiado, tampoco. El gran secreto es la orientación adecuada a la hora de tomar la decisión de esculpir el cuerpo.
Si quieres saber más sobre este programa de musculación de Vince del Monte dirígete a la página oficial a traves del siguiente enlace:
Imagino que si estás leyendo estas líneas es porque ya debes haber intentado de todo para aumentar de peso, cuantas rutinas de musculación existen en el mercado o quizás te causan tanta desconfianza, que no te animas a probar una. No te culpo. Hay tantas cosas que se ofrecen que uno, a veces, ya ni sabe si todo lo que se habla es verdad. Mientras tanto continúas pareciendo un alfeñique.
Muchas veces las rutinas de ejercicios para aumentar masa muscular que ofrecen los gimnasios son agotadoras, esclavizantes y muchas veces hasta peligrosas para la salud. Tampoco hay que fiarse de los suplementos y los batidos. Ningún extremo puede ser bueno: ni matarse ejercitándose hasta causar estragos en el cuerpo ni esperar que tomando unos cuantos polvos nos aparezcan músculos de golpe. Lo más peligroso, de más está decirlo, son los conocidos esteroides que a largo plazo causan el mismo daño que el consumo de drogas.
El libro electrónico Culturismo sin tonterías de Vince del Monte propone sesiones de 45 a 60 minutos, tres o cuatro veces a la semana. ¿Es esto suficiente para incrementar masa muscular y obtener resultados satisfactorios? Es posible, considerando la seriedad de quien lo propone. Creo que no existe mejor referente que alguien que nos ofrece algo que ver los resultados en él mismo. Tengo que confesarlo: Culturismo sin tonterías tiene todas las herramientas para hacerle honor a su nombre.
Esculpir el cuerpo es una tarea que puede resultar muy difícil y frustrante si es que no se cuenta con el entrenamiento adecuado. Existen decenas de programas que dan muy buenos resultados, la verdad, pero esté me parece el más serio de todos porque quien lo propone, lo practica y los resultados son bastante buenos.
En el siguiente artículo veremos, un poco más en detalle, qué nos propone Vince del Monte sobre cómo aumentar masa muscular. ¿Será cierto todo esto? No cuesta nada tratar de averiguarlo.
